Fitubolla

Þessí síða er um ferlið mitt í því að losa mig við kíló og gera einhvað í þessari leti. Ég er 24ára og er á fyrsta degi 113 kg, þarf að fara niðrí 75. Er í ræktinni og á Herbalife :D Hérna ætla ég að setja inn mælingarnar mínar. Viktun 24 janúar 113 kg ______________________________________________________________

Viktun 28 janúar 2008 111kg ______________________________________________________________

Mælingar þann 1 febrúar Þyngd: 111kg Mjaðmir: 142 cm Læri: 127cm Brjóst yfir: 116cm Brjóst undir: 99,5cm

______________________________________________________________

13 febrúar 2007 Þyngd: 110kg Mjaðmir: 140,5 cm Læri: 125 cm Brjóst yfir:113 cm Brjóst undir: 98.5 cm 7.5cm farnir og 1 kg. Finn mikin mun á öllum liðum eftir allar æfingarnar. Er mikið hressari og verkja minni. Þolið orðið mikið meira ______________________________________________________________

14 apríl 2008 Þyngd: 110kg Mjaðmir: 142 cm Læri: 126 cm Brjóst yfir: Brjóst undir: ______________________________________________________________

Viktin í ræktinni

18.feb   08 113,6kg
19.feb   08 113,3kg
29.feb   08 112,2kg
09.apríl 08 113,8kg
12.apríl 08 113,0kg
00.júlí   08 119,0kg
18.nóv 08 117,7kg
05.des 08 116,2kg
12.des 08 114,8kg
18.des 08 114,4kg
09.jan 08 113,6kg
15.jan 08 114,6kg
??.jan 08 114,4kg
30.jan 08 113,4kg